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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2468327
- 每包5片(袋裝)
- 高過濾熔噴式過濾布
- 高過濾細微病菌、粉塵入侵
- 優良的環保鋁線貼合鼻部
- 透氣佳
產品描述:
病毒的產生和傳播是與人類文明的發展過程, 同?存在相伴而行的
戴口罩是一種尊重他人也保護自己的行為喔!
由多年銷日本的工廠製作, 100?灣製造,品質優良,每片口罩上,皆有鋼印MIT與台灣寶島的圖形,品質優良有保證口罩
適用範圍與用途:
上學、上班、逛街、騎車。清潔打掃時阻擋灰塵。 一般工廠。....等
使用方法:
1口罩鼻線和耳帶朝外,將彈性鬆緊耳帶套於耳後
2.口罩打摺部上下拉開,全覆蓋口、鼻和下巴,調整到舒適與臉型適當的位置
3.下壓鼻樑環保鋁線貼合鼻部 ,讓口罩與鼻樑.臉頰貼合
注意事項:
口罩開封後,請放置陰涼處.
佩戴時請遠離火源。
使用後請拋棄,不予他共用請,勿沾濕清洗。
其他注意事項:
數量:5片/包
材質:
外層---潑水性不織布(抗菌.初期阻隔飛沫)。
中層---高過濾熔噴式過濾布(高過濾效能,細微病菌、粉塵入侵)。
內層----親膚複合纖維不織布(長時間,舒適柔軟緊貼肌膚,不易過敏)。
耳朵的圓帶設計, 適合任何臉型鬆緊帶,可長時間使用, 舒適
優良的環保鋁線貼合鼻部
尺寸:17.5 cm x 9 cm
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