close
居家清潔的產品真的要慎選，因為好的產品才能將房間的死角清潔的乾乾淨淨！
對於有小朋友的家庭來說更是重要
因為有些小朋友喜歡在上滾啊爬啊，所以作媽媽的一定要非常小心乾淨這檔事
以下有幾點是選購清潔用品的技巧提供給大家參考
一、避免購買標籤上原料成分標示不清的產品。這些產品通常含有許多低劣的原料成分，因此製造商並不希望消費者注意到這些成分。
三、避免使用標示沈澱顏料(FD&C)或色素(D&C)的產品，譬如FD&C紅色6號。
以下這個產品是我覺得很大推的產品，對於環境清潔與環保都有不錯的效
尤其這個【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠)相關網路評價真的很不錯！
預算之內，在大賣場看到過後，我就到網路來做挑選了
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
【購物金】
須知
- ◎由32支雙股紗前漂製程而成，
- ◎高色牢度，質地溫和舒適，
- ◎給您帶來清爽柔和的感受。
如果這個產品對你有幫助
我會很開心的喔
大家一起來維護居家清潔的整潔吧！
下方的按鈕可以得到【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠)的優惠折扣，值得去看看喔~
標籤註解：
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt推薦
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt討論
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt部落客
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt比較評比
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt使用評比
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt推薦開箱文
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt推薦評測
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt評測文
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) CP值
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) ptt評鑑大隊
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) 部落客ptt推薦
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) 優惠賣家
【好棉嚴選】台灣製卡洛兔波爾卡圓點款 清爽柔和 純棉毛巾3入組(黃綠) 露天
熱點推薦
▲累了一天，躺在床上卻左翻右滾睡不著嗎？（圖／達志／示意圖）
圖、文／健談
明明很累，躺在床上卻睡不著嗎？已經睡超過8小時，起床時卻還是覺得好疲倦？新光醫院睡眠中心林晏瑄臨床心理師表示，失眠、睡不好對生活品質的影響甚鉅，尤其現代人經常熬夜、作息不正常、過度使用3C產品等，都是讓睡眠品質低落的原因；建議可嘗試固定睡前放鬆時間、建立自己的睡眠儀式，都有助讓自己一覺到天亮唷！
▼提升睡眠品質很簡單，這4招一定要知道。（圖／取自健談網站）
1.固定睡前放鬆時間
每天晚上於固定的時間安排放鬆時間，挑選一個舒服的位置進行放鬆活動，像是看書、聽音樂、瑜伽伸展、放鬆訓練等，讓身體自然而然習慣睡前放鬆的感覺，讓睡眠自然發生，盡量避免沒睡著的時候勉強自己躺在床上。
2.佈置舒適的睡眠環境
過亮的光線會影響身體分泌想睡覺的褪黑激素，建議可將房間燈光轉暗或是改用較舒服的黃光，讓褪黑激素較能夠穩定分泌，也有助提升睡意，讓睡眠品質更好。
3.減少睡前聲光刺激
許多人習慣睡前在床上玩手機、看電視，但其實螢幕的聲光效果會刺激大腦維持清醒，反而不容易入睡；另外，傍晚過後最好少喝茶、咖啡、巧克力等含咖啡因食材，以免身心維持較高的亢奮程度，干擾睡眠。此外，有些人喜歡在睡前喝點小酒，幫助入眠，但須注意過度的酒精雖然會讓人昏沉，但是反而會讓人保持在淺層睡眠、減少深層睡眠，醒來後仍然會覺得精神不濟。
4.睡前放鬆活動
僵硬緊繃的身體會影響睡眠，建議可於睡前進行簡單和緩的伸展運動，或是腹式呼吸法、肌肉放鬆法等放鬆訓練，來舒緩緊繃疲勞的肌肉，促進身體血液循環，同時也能增進睡眠品質。但須注意避免在睡前進行激烈的運動，以免體溫升高反而不易入眠。
睡眠相關問題，建議諮詢「身心科、精神科」
專家諮詢：新光醫院睡眠中心林晏瑄臨床心理師
本文經授權轉自：健談
有這三種症狀恐「貝歇氏症」上身
喝檸檬水減肥？先看這3大副作用
被恙蟲咬有焦痂清明掃墓要小心
油就是不好？這張圖教你別誤會它
瘋媽祖！這8遶境守則你記住了嗎
精神科醫師：6大隨機殺人動機！
吃青木瓜能豐胸？答案顛覆你想像
9個月抽高16CM塵爆最小傷患將出..
腸病毒71型首例重症彰化男童中鏢
抗癌新福星點燃生命新希望
「耳屎」要挖嗎？讓名醫告訴你
別緊張！ 了解孕期出血的原因
大腸癌別來！必吃、避吃食物公開
男嬰兒拉肚子2週竟細菌跑全身
A8581939EECF99A2
全站熱搜
留言列表
